MeGoTravel

skapa din egen drömresa – det handlar om ditt liv

skapa din egen drömresa – det handlar om ditt liv

skapa din egen drömresa – det handlar om ditt livskapa din egen drömresa – det handlar om ditt liv

Tillfällen att ta hand om dig själv



2020-03-29

Våga ta mer plats i ditt liv

11.00 - 17.00

Yogini, Alviksvägen 43, Bromma

Information om händelse

2020-03-29

Våga ta mer plats i ditt liv

Livet är för kort för att levas i skuggan, i synnerhet om du dessutom  mår dåligt av det. Och tyvärr verkar många befinna sig just där – i  ...

Information om händelse

11.00 - 17.00

Yogini, Alviksvägen 43, Bromma

2020-02-21

Möt dig själv på en AW

17:30 - 19:30

Yogini, Alviksvägen 43, Bromma

Information om händelse

2020-02-21

Möt dig själv på en AW

Ibland behöver vi förändra vårt liv, men det kan vara svårt att komma igång ... Livet är för kort för att levas i skuggan, i synnerhet om du...

Information om händelse

17:30 - 19:30

Yogini, Alviksvägen 43, Bromma

Meditation, samtal och soppa i Stavsnäs

2020-01-19

Unna dig en paus från alla måsten och stressande nyhetsflöden och ge dig en chans att mjuklanda

12:00 - 15.00

Ida Westerbergs väg 7, Stavsnäs

Information om händelse

2020-01-19

Unna dig en paus från alla måsten och stressande nyhetsflöden och ge dig en chans att mjuklanda

Kom till en skön söndag med meditation, samtal och soppa. Ge hjärnan en chans att utvecklas (https://kunskapskanalen.se/program/20203/medita...

Information om händelse

12:00 - 15.00

Ida Westerbergs väg 7, Stavsnäs

Nine Sjudin – vill du lära dig meditera?

Hittade en ny spännande resa genom meditationen

Jag kom i kontakt med meditation när jag var 33 år och hade drabbats av panikångest efter en utbildning inom media. Jag flängde runt klotet och kände mig ganska rotlös. Mitt fokus hade legat på att bli lyckad och upptäckt och jag törstade efter bekräftelse. Det slutade med lyckopiller under en period men jag ville hitta en annan väg. Började med både fysisk och mental träning. En nära vän höll kurser i meditation och lärde mig en meditationsform som passade mitt psyke och min person väldigt bra. Ren och konkret närvaroträning. Jag har praktiserat flertalet olika meditationsformer under åren och ibland varierar jag mig – viktigast är ATT man mediterar, inte HUR. Meditation i vardagen som jag kallar min meditation är lättillgänglig och passar de flesta som vill lära sig att varva ner en stund. Vilket gör att den även fungerar bra på arbetsplatser. Kanske kommer det dyka upp några provmeditationer här på sidan ...

Våra arrangemang

Meditation, samtal, soppa

Meditation, samtal, soppa

Meditation, samtal, soppa

image1

En vardagskväll ungefär varannan vecka har vi en träff för max 6 personer i vårt hem. Nine håller i en introduktion och meditation i en dryg halvtimme som sedan övergår i ett samtal som leds av Alexander. Samtalet fortsätter sedan under tiden vi äter en enkel soppmiddag. Alexanders erfarenhet som terapeut har hjälpt individer och par att finna vägar till en bättre vardag. Även arbetsplatser har fått hjälp med relationshantering. Känner du som många andra att du har ett behov att få tala öppet om sådant som pågår i dina tankar och samtidigt varva ner och ta en paus i vardagen. 

Dörren är öppen från kl 18:15, meditationsövningen börjar kl 18.30-19.00, sedan samtal och soppa fram till 21.00. 


Vi lägger upp tillfällena här och på ”Meditation i Vardagen” på Facebook. Pris: 250 kr / person 

Välkommen!   

Ärlig middag med oss

Meditation, samtal, soppa

Meditation, samtal, soppa

image2

Har du själv något som är svårt att ta upp med din partner, vän, man eller hustru – eller kanske ett vuxet barn? Kontakta oss och boka en ”Ärlig parmiddag”. I en avslappnad miljö i vårt hem ger vi er chansen att få prata i närvaro av en terapeut och pedagog samtidigt som vi äter en enkel måltid med ett glas vin för den som önskar. Vi kommer att föreslå ett antal samtalsämnen att välja mellan för kvällen redan vid bokningen och ni har även möjlighet att välja ett eget samtalsämne för kvällen, kanske något som ni har svårt att gå in på när ni är ensamma. 

Tanken är att ni ska kunna hitta ett sätt att kommunicera om sådant som är jobbigt – ett mindre steg än att börja i någon form av terapi.

 

Kontakta oss för att boka dag och tala om vad ni vill prata om. Prisuppgift lämnas vid förfrågan.


Samtal på café

Meditation, samtal, soppa

Samtal på café

image3

Många väljer att träffa en vän eller sina vänner över en kopp kaffe på ett café. Världen rullar på runtomkring och vi diskuterar våra glädjeämnen och våra sorger vid cafébordet. Skulle det kännas lättare för dig att ha en ”terapisession light”? Boka ett samtal med Alexander eller med oss båda tillsammans – en till två timmar åt gången. Värt att fundera på – en smarrig fika och lätta ditt hjärta.  


Kontakta oss för att boka dag och tala om vad ni vill prata om. Prisuppgift lämnas vid förfrågan.